ทาโกมันฝรั่งกรอบ (Tacos dorados de papa)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
679kcal
15gโปรตีน
78gคาร์โบไฮเดรต
36gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของทาโก
  • 12 ชิ้น แผ่นตอร์ติยาข้าวโพด
  • 600 g มันฝรั่ง
  • 100 g ชีสเกโซเฟรสโก
  • 200 ml น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 200 g กะหล่ำปลีหัว
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 150 g ซาวร์ครีม
คำอธิบาย

1. ปอกมันฝรั่ง หั่นชิ้น ต้มในน้ำเกลือ 15–20 นาทีจนนุ่ม สะเด็ดน้ำและบดหยาบด้วยที่บดมันฝรั่ง บิชีสเกโซเฟรสโกครึ่งหนึ่งใส่ลงไป ปรุงเกลือ หากไม่มีเกโซเฟรสโก ใช้เฟตาผสมริคอตตาแทนได้ดี

2. อุ่นตอร์ติยาในกระทะแห้งหรือห่อผ้าครัวชื้นเข้าไมโครเวฟให้นิ่มงอได้และไม่แตก

3. ปาดมันฝรั่งประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะบนครึ่งแผ่นตอร์ติยาแต่ละแผ่น พับครึ่งและกลัดด้วยไม้จิ้มฟัน

4. ระหว่างนั้นซอยกะหล่ำปลี หั่นมะเขือเทศเป็นเต๋า และสับหัวหอม

5. ตั้งน้ำมันสูงประมาณ 1 cm ในกระทะใหญ่ให้ร้อน แบ่งทอดทาโกด้านละ 2–3 นาทีจนเหลืองทองกรอบ พักบนกระดาษครัวให้สะเด็ดน้ำมัน

6. ดึงไม้จิ้มฟันออก ใส่กะหล่ำปลี มะเขือเทศ หัวหอม ซาวร์ครีม และชีสที่เหลือบิ เสิร์ฟกับซัลซา

เคล็ดลับ: ผสมชิโปตเลหนึ่งช้อนลงในไส้มันฝรั่งได้ จะได้กลิ่นควันและรสเผ็ด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ