Stökk kartöflutaco (Tacos dorados de papa)

Aðalréttur + meðlæti 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
679kcal
15gPrótein
78gKolvetni
36gFita
Hráefni
  • Í taco
  • 12 stk. maístortilla
  • 600 g kartafla
  • 100 g queso fresco
  • 200 ml matarolía
  • 1 tsk. salt
  • Til framreiðslu
  • 200 g höfuðkál
  • 2 stk. tómatur
  • 1 stk. laukur
  • 150 g sýrður rjómi
Lýsing

1. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í bita og sjóddu mjúkar í saltvatni í 15–20 mínútur; helltu vatninu af og stappaðu í grófa mús með kartöflustappara. Myldu helminginn af queso fresco saman við og bragðbættu með salti. Ef queso fresco fæst ekki kemur blanda af feta og ricotta vel í staðinn.

2. Hitaðu tortillurnar á þurri pönnu eða í örbylgjuofni, vafðar í rakt viskustykki, svo þær verði sveigjanlegar og brotni ekki.

3. Sléttaðu matskeið af kartöflum á annan helming hverrar tortillu, brjóttu í tvennt og festu með tannstöngli.

4. Skerðu á meðan kálið þunnt, tómatana í teninga og saxaðu laukinn smátt.

5. Hitaðu um 1 cm djúpt lag af olíu á stórri pönnu og steiktu taco í skömmtum í 2–3 mínútur á hvorri hlið, þar til þau eru gullbrún og stökk; láttu renna af á eldhúspappír.

6. Dragðu tannstönglana úr, settu kál, tómata, lauk, sýrðan rjóma og afganginn af muldum ostinum á taco og berðu fram með salsa.

Ráð: Þú getur líka hrært skeið af chipotle saman við kartöflufyllinguna – það gefur henni reykt og sterkt bragð.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.