Ropogós burgonyás taco (Tacos dorados de papa)

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
679kcal
15gFehérje
78gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

1. A burgonyát meghámozzuk, darabokra vágjuk, és sós vízben 15–20 percig puhára főzzük; leszűrjük, és krumplinyomóval durva pürévé törjük. Belemorzsoljuk a queso fresco felét, és sóval ízesítjük. Ha nincs queso fresco, feta és ricotta keveréke jól helyettesíti.

2. A tortillákat száraz serpenyőben vagy a mikrohullámú sütőben nedves konyharuhába csavarva átmelegítjük, hogy hajlékonyak legyenek és ne törjenek.

3. Minden tortilla egyik felére egy evőkanálnyi burgonyát simítunk, félbehajtjuk, és egy fogpiszkálóval összetűzzük.

4. Közben a káposztát vékonyra szeleteljük, a paradicsomot kockára, a hagymát apróra vágjuk.

5. Egy nagy serpenyőben kb. 1 cm magasan felhevítjük az olajat, és a tacókat adagonként oldalanként 2–3 perc alatt aranybarnára és ropogósra sütjük; papírtörlőn lecsöpögtetjük.

6. A fogpiszkálókat kihúzzuk, a tacókat káposztával, paradicsommal, hagymával, tejföllel és a maradék morzsolt sajttal megrakva, salsával tálaljuk.

Tipp: A burgonyás töltelékbe keverhetsz egy kanál chipotlét is – füstös-csípős lesz tőle.

Hozzávalók
  • A tacóhoz
  • 12 db kukoricatortilla
  • 600 g burgonya
  • 100 g queso fresco
  • 200 ml étolaj
  • 1 tk. só
  • A tálaláshoz
  • 200 g fejes káposzta
  • 2 db paradicsom
  • 1 db hagyma
  • 150 g tejföl
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.