อามชัตนีย์ ชัตนีย์มะม่วงดิบหวานเผ็ด

ซอส 40 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
127kcal
1gโปรตีน
27gคาร์โบไฮเดรต
2gไขมัน
ส่วนผสม
  • 3 ชิ้น มะม่วงดิบ
  • 150 g น้ำตาล
  • 60 ml น้ำส้มสายชู
  • 100 ml น้ำ
  • 15 g ขิง
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 g เมล็ดนิเจลลา
  • 1 หยิบมือ คาร์ดามอม
  • 1 ชช. พริกป่น
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ปอกมะม่วงดิบ ฝานเนื้อออกจากเมล็ด หั่นเต๋าขนาดประมาณ 1 cm หรือเป็นเส้นหนา ปอกขิงแล้วหั่นเส้นบาง

2. ตั้งน้ำมันในหม้อก้นหนา คั่วเมล็ดนิเจลลาสองสามวินาทีจนหอม

3. ใส่มะม่วงและขิง คน 2 นาที

4. ใส่น้ำตาล น้ำส้มสายชู น้ำ คาร์ดามอมทุบ พริกป่น และเกลือ ต้มให้เดือด

5. เคี่ยวไฟอ่อน 25–30 นาที คนเป็นครั้งคราว จนมะม่วงใสและน้ำเชื่อมข้นเหมือนน้ำผึ้ง จะข้นขึ้นอีกเมื่อเย็น

6. บรรจุร้อนในขวดต้มฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา ทำให้เย็นเร็วและเข้าตู้เย็นภายในสองชั่วโมง กินภายในสองวันหรือแช่แข็ง เสิร์ฟกับแกง ปาปาดัม และชีส

เคล็ดลับ: ต้นแบบมะม่วงชัตนีย์ที่รู้จักในตะวันตก สูตรนี้เป็นแบบสดเก็บในตู้เย็น เลือกมะม่วงดิบเนื้อแข็ง เพราะมะม่วงสุกจะเละและหวานเกินไป

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ