Makeantulinen vihreä mangochutney (Aam chutney)

Kastike 40 min 8 annosta
Ravintoaineet / annosta
127kcal
1gProteiini
27gHiilihydraatit
2gRasva
Ainekset
  • 3 kpl vihreä mango
  • 150 g sokeri
  • 60 ml etikka
  • 100 ml vesi
  • 15 g inkivääri
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 2 g ryytineidon siemenet
  • 1 hyppys. kardemumma
  • 1 tl chilijauhe
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Kuori vihreät mangot, leikkaa hedelmäliha irti kivestä ja paloittele noin 1 cm:n kuutioiksi tai paksuiksi suikaleiksi. Kuori inkivääri ja suikaloi ohuesti.

2. Kuumenna öljy paksupohjaisessa kattilassa ja paista ryytineidonsiemeniä muutama sekunti tuoksuviksi.

3. Lisää mango ja inkivääri ja sekoita 2 minuuttia.

4. Lisää sokeri, etikka, vesi, murskattu kardemumma, chilijauhe ja suola. Kuumenna kiehuvaksi.

5. Keitä miedolla lämmöllä välillä sekoittaen 25–30 minuuttia, kunnes mango on läpikuultavaa ja siirappi paksua sekä hunajamaista. Se sakenee lisää jäähtyessään.

6. Täytä kuumana keitettyihin purkkeihin ja sulje. Jäähdytä nopeasti ja pane kahden tunnin sisällä jääkaappiin. Syö kahden päivän sisällä tai pakasta. Tarjoile curryjen, papadamin ja juustojen kanssa.

Vinkki: Lännessä tunnetun mango chutneyn alkuperäinen versio tehdään tässä tuoreena jääkaappiversiona. Valitse vihreitä eli raakoja, kovia mangoja, sillä kypsä mango hajoaa keitettäessä ja on liian makeaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.