Saldžiai aštrus žalio mango čatnis (Aam chutney)

Padažas 40 minutės 8 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
127kcal
1gBaltymai
27gAngliavandeniai
2gRiebalai
Ingredientai
  • 3 vnt. žalias mangas
  • 150 g cukrus
  • 60 ml actas
  • 100 ml vanduo
  • 15 g imbieras
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • 2 g juodgrūdės sėklos
  • 1 žiupsnelis kardamonas
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų milteliai
  • 1 a. š. druska
Aprašymas

1. Žalius mangus nulupkite, minkštimą nupjaukite nuo kauliukų ir supjaustykite maždaug 1 cm kubeliais arba storomis juostelėmis. Imbierą nulupkite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.

2. Storadugniame puode įkaitinkite aliejų ir juodgrūdžių sėklas kepinkite kelias sekundes, kol pakvips.

3. Sudėkite mangus bei imbierą ir maišykite 2 minutes.

4. Suberkite cukrų, supilkite actą, vandenį, sudėkite grūstą kardamoną, aitriųjų paprikų miltelius bei druską ir užvirinkite.

5. Virkite ant silpnos ugnies 25–30 minučių, kartais pamaišydami, kol mangai taps permatomi, o sirupas – tirštas kaip medus. Vėsdamas dar sutirštės.

6. Karštą supilkite į išvirintus stiklainius ir uždarykite; greitai atvėsinę per dvi valandas padėkite į šaldytuvą, suvalgykite per dvi dienas arba užšaldykite. Patiekite prie karių, papadumų ir sūrių.

Patarimas: Vakaruose žinomo „mango chutney“ originalas, čia ruošiamas šviežias, laikomas šaldytuve. Rinkitės žalius (neprinokusius, kietus) mangus, nes prinokę suvirs ir bus per saldūs.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.