Magus-terav rohelise mango tšatni (Aam chutney)

Kaste 40 minutit 8 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
127kcal
1gValk
27gSüsivesikud
2gRasv
Koostisosad
  • 3 tk roheline mango
  • 150 g suhkur
  • 60 ml äädikas
  • 100 ml vesi
  • 15 g ingver
  • 1 sl toiduõli
  • 2 g mustköömne seemned
  • 1 näpuotsatäis kardemon
  • 1 tl tšillipulber
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Koorime rohelised mangod, lõikame viljaliha kivi küljest ning tükeldame umbes 1 cm kuubikuteks või paksudeks ribadeks. Koorime ingveri ja lõikame peenteks ribadeks.

2. Kuumutame paksupõhjalises potis õli ning praeme mustköömneid mõne sekundi aromaatseks.

3. Lisame mango ja ingveri ning segame 2 minutit.

4. Lisame suhkru, äädika, vee, muljutud kardemoni, tšillipulbri ja soola ning laseme keema.

5. Keedame madalal kuumusel aeg-ajalt segades 25–30 minutit, kuni mango muutub läbikumavaks ning siirup paksuks ja meetaoliseks. Jahtudes pakseneb edasi.

6. Tõstame kuumalt läbi keedetud purkidesse ja sulgeme; pärast kiiret jahutamist paneme kahe tunni jooksul külmkappi ning sööme kahe päeva jooksul või külmutame. Serveerime karride, pappadam'i ja juustude kõrvale.

Nipp: Läänes tuntud mangotšatni algupärane variant, mis valmib siin värske külmkapihoidisena. Vali roheline (toores ja kõva) mango, sest küps mango laguneb keetes ning on liiga magus.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.