Sød og stærk grøn mangochutney (Aam chutney)

Sauce 40 minutter 8 portion
Næringsstoffer / portion
127kcal
1gProtein
27gKulhydrat
2gFedt
Ingredienser
  • 3 stk. grøn mango
  • 150 g sukker
  • 60 ml eddike
  • 100 ml vand
  • 15 g ingefær
  • 1 spsk. madolie
  • 2 g nigellafrø
  • 1 knsp. kardemomme
  • 1 tsk. chilipulver
  • 1 tsk. salt
Beskrivelse

1. Skræl de grønne mangoer, skær kødet fra stenen og skær det i tern på ca. 1 cm eller i tykke strimler. Skræl ingefæren og skær den i tynde strimler.

2. Varm olien i en tykbundet gryde og rist nigellafrøene i den i nogle sekunder, til de dufter.

3. Tilsæt mango og ingefær og rør i 2 minutter.

4. Tilsæt sukker, eddike, vand, knust kardemomme, chilipulver og salt og bring i kog.

5. Kog ved svag varme under lejlighedsvis omrøring i 25–30 minutter, til mangoen bliver gennemsigtig, og siruppen er tyk som honning. Den tykner yderligere under afkøling.

6. Fyld varm på skoldede glas og luk dem. Afkøl hurtigt og sæt i køleskabet inden for to timer. Spis inden for to dage eller frys. Server til curry, pappadam og oste.

Tip: Originalen til den »mango chutney«, som kendes i Vesten, her lavet som en frisk køleskabsudgave. Vælg grønne (umodne, faste) mangoer, da modne mangoer koger ud og bliver for søde.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.