Matamis-maanghang na green mango chutney (Aam chutney)

Sarsa 40 minuto 8 serving
Mga nutrient / serving
127kcal
1gProtina
27gCarbohydrate
2gTaba
Mga sangkap
  • 3 pc hilaw na mangga
  • 150 g asukal
  • 60 ml suka
  • 100 ml tubig
  • 15 g luya
  • 1 kutsara mantika
  • 2 g buto ng nigella
  • 1 kurot cardamom
  • 1 kutsarita chili powder
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Balatan ang mga hilaw na mangga, alisin ang laman mula sa buto at hiwain sa mga cube na mga 1 cm o makakapal na piraso. Balatan ang luya at hiwain sa maninipis na piraso.

2. Painitin ang mantika sa kaserolang makapal ang ilalim at igisa ang nigella seeds nang ilang segundo hanggang mabango.

3. Idagdag ang mangga at luya at haluin nang 2 minuto.

4. Idagdag ang asukal, suka, tubig, binayong cardamom, chili powder at asin at pakuluin.

5. Lutuin sa mahinang apoy nang 25–30 minuto, hinahalo paminsan-minsan hanggang maging malinaw ang mangga at malapot na parang pulot ang syrup. Lalo itong lalapot habang lumalamig.

6. Ilagay nang mainit sa mga garapong pinakuluan at isara; mabilis na palamigin at ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras, at kainin sa loob ng dalawang araw o i-freeze. Ihain kasama ng mga curry, pappadam at keso.

Tip: Ito ang orihinal ng “mango chutney” na kilala sa Kanluran, na ginagawa rito bilang sariwang bersiyong pang-refrigerator. Pumili ng berdeng mangga (hilaw at matigas) dahil madudurog sa pagluluto at sobrang tatamis ang hinog.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.