Chutney e ëmbël djegëse me mango të gjelbër (Aam chutney)

Salcë 40 minuta 8 racion
Lëndët ushqyese / racion
127kcal
1gProteina
27gKarbohidrate
2gYndyrë
Përbërësit
  • 3 copë Mango e gjelbër
  • 150 g Sheqer
  • 60 ml Uthull
  • 100 ml Ujë
  • 15 g Xhenxhefil
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • 2 g Fara nigelle
  • 1 majë luge Kardamom
  • 1 l. ç. Spec djegës pluhur
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Qërojmë mangot e gjelbra, ndajmë tulin nga bërthama dhe e presim në kubikë rreth 1 cm ose shirita të trashë. Qërojmë xhenxhefilin dhe e presim në shirita të hollë.

2. Ngrohim vajin në një tenxhere me fund të trashë dhe pjekim farat e nigellës disa sekonda, derisa të lëshojnë aromë.

3. Shtojmë mangon dhe xhenxhefilin dhe i përziejmë 2 minuta.

4. Shtojmë sheqerin, uthullën, ujin, kardamomin e shtypur, pluhurin e specit djegës dhe kripën dhe e vlojmë.

5. E gatuajmë në zjarr të ulët 25–30 minuta, duke përzier herë pas here, derisa mangoja të bëhet e tejdukshme dhe shurupi i trashë si mjaltë. Trashet më tej gjatë ftohjes.

6. E hedhim të nxehtë në kavanoza të zier dhe i mbyllim; pas ftohjes së shpejtë i fusim në frigorifer brenda dy orësh dhe e konsumojmë brenda dy ditëve ose e ngrijmë. E shërbejmë pranë curry-ve, pappadamit dhe djathërave.

Këshillë: Origjinali i “mango chutney” të njohur në Perëndim, këtu i përgatitur në variant të freskët për frigorifer. Zgjidh mango të gjelbër (të papjekur e të fortë), sepse mangoja e pjekur shpërbëhet gjatë gatimit dhe bëhet tepër e ëmbël.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.