Слатко-луто чатни од зелено манго (Aam chutney)

Сос 40 минути 8 порција
Хранливи материи / порција
127kcal
1gПротеини
27gЈаглехидрати
2gМасти
Состојки
  • 3 пар. зелено манго
  • 150 g шеќер
  • 60 ml оцет
  • 100 ml вода
  • 15 g ѓумбир
  • 1 с.л. масло за готвење
  • 2 g семе од нигела
  • 1 прстофат кардамом
  • 1 ч.л. чили во прав
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Излупи ги зелените манга, отсечи го месото од семката и исечи на коцки од околу 1 cm или дебели ленти. Излупи го ѓумбирот и исечи го на тенки ленти.

2. Во тенџере со дебело дно загреј го маслото и пржи го семето од нигела неколку секунди, додека замириса.

3. Додај ги мангото и ѓумбирот и мешај 2 минути.

4. Додај ги шеќерот, оцетот, водата, нагмечениот кардамом, чили-прашокот и солта и зовриј.

5. Вари на тивок оган, повремено мешајќи, 25–30 минути, додека мангото стане проѕирно, а сирупот густ како мед. Со ладењето дополнително се згуснува.

6. Наполни врело во тегли стерилизирани со варење и затвори; по брзо ладење стави во фрижидер во рок од два часа, изеди во рок од два дена или замрзни. Послужи со карија, пападам и сирења.

Совет: Изворната верзија на „манго чатни“ познато на Запад, тука подготвено како свежа верзија за фрижидер. Избери зелено (незрело, цврсто) манго, бидејќи зрелото ќе се распадне при варењето и ќе биде премногу слатко.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.