ซอสเขียวแบบอิตาลี (Salsa verde)

ซอส 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
241kcal
4gโปรตีน
6gคาร์โบไฮเดรต
22gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 มัด ใบพาร์สลีย์
  • 1 ชต. เคเปอร์
  • 3 ชิ้น ปลาแอนโชวี
  • 1 แผ่น ขนมปัง
  • 2 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 1 dl น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. ต้มไข่ 9 นาทีให้สุกแข็ง พักให้เย็น ปอกแล้วใช้เฉพาะไข่แดง

2. ตัดเปลือกขนมปังแผ่นออก แช่เนื้อในน้ำส้มสายชูไวน์ขาวแล้วบีบเล็กน้อย

3. เด็ดใบพาร์สลีย์จากก้าน ใช้มีดคมสับรวมกับเคเปอร์ เนื้อแอนโชวี และกระเทียมให้ละเอียดมาก หรือใช้เครื่องสับกดสั้น ๆ

4. บิขนมปังและไข่แดงลงไป ผสมให้เข้ากัน

5. ค่อย ๆ เติมน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินจนเป็นซอสข้นที่ตักราดได้ ปรุงเกลือและน้ำส้มสายชูเพิ่มเล็กน้อยตามจำเป็น

6. พักอย่างน้อย 30 นาทีให้รสกลมกลืน เสิร์ฟกับเนื้อต้มบอลลิโตมิสโต ปลาทอด หรือผักย่าง

เคล็ดลับ: เป็นรูปแบบของบาญเญ็ตแวร์ตจากปีเอมอนเต สับด้วยมีดจะได้เนื้อสวยกว่าปั่น เก็บในตู้เย็นโดยคลุมหน้าด้วยน้ำมันได้ 3 วัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ