Ítölsk græn sósa (Salsa verde)

Sósa 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
241kcal
4gPrótein
6gKolvetni
22gFita
Hráefni
  • 2 búnt steinseljublöð
  • 1 msk. kapers
  • 3 stk. ansjósur
  • 1 sneið brauð
  • 2 msk. hvítvínsedik
  • 1 stk. egg
  • 1 geiri hvítlaukur
  • 1 dl extra jómfrúarólífuolía
  • 1 klípa salt
Lýsing

1. Harðsjóddu eggið í 9 mínútur, kældu og taktu skurnina af. Notaðu aðeins rauðuna.

2. Skerðu skorpuna af brauðsneiðinni, leggðu mjúka brauðið í hvítvínsedikið og kreistu síðan lítillega úr.

3. Tíndu steinseljulaufin af stilkunum og saxaðu mjög fínt með beittum hníf ásamt kapers, ansjósuflökum og hvítlauk (eða með stuttum púlsum í matvinnsluvél).

4. Myldu brauðið og eggjarauðuna saman við og blandaðu saman.

5. Hrærðu extra jómfrúarólífuolíunni smám saman út í þar til myndast þykk sósa sem hægt er að láta renna af skeið. Bragðbættu með salti og svolitlu meira ediki ef þarf.

6. Láttu standa í að minnsta kosti 30 mínútur svo bragðið blandist og berðu fram með soðnu kjöti (bollito misto), steiktum fiski eða grilluðu grænmeti.

Ábending: Útgáfa af „bagnet verd“ frá Piemonte. Áferðin verður fallegri þegar hráefnið er saxað með hníf en maukað og sósan geymist í kæli í 3 daga með olíulagi yfir.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.