Italienische grüne Soße (Salsa verde)

Soße 15 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
241kcal
4gEiweiß
6gKohlenhydrate
22gFett
Beschreibung

1. Koch das Ei 9 Minuten hart, schreck es ab, schäl es und verwende nur das Eigelb.

2. Schneide die Rinde von der Brotscheibe, weich die Krume im Weißweinessig ein und drück sie dann leicht aus.

3. Zupf die Petersilienblätter von den Stielen und hack sie zusammen mit den Kapern, den Sardellenfilets und dem Knoblauch mit einem scharfen Messer sehr fein (oder zerkleinere alles kurz im Zerkleinerer mit Impulsen).

4. Bröckle das Brot und das Eigelb dazu und vermisch alles.

5. Rühr nach und nach das native Olivenöl extra unter, bis eine dicke Soße entsteht, die gerade so vom Löffel tropft; schmeck mit Salz und bei Bedarf noch etwas Essig ab.

6. Lass sie mindestens 30 Minuten ziehen, damit sich die Aromen verbinden, und serviere sie zu gekochtem Fleisch (Bollito misto), gegrilltem Fisch oder Grillgemüse.

Tipp: Das ist die piemontesische Variante „Bagnet verd"; mit dem Messer gehackt wird die Konsistenz schöner als püriert, und mit Öl bedeckt hält sie sich im Kühlschrank 3 Tage.

Zutaten
  • 2 csokor frische Petersilie
  • 1 ek. Kapern
  • 3 db Sardellen
  • 1 szelet Brot
  • 2 ek. Weißweinessig
  • 1 db Ei
  • 1 gerezd Knoblauch
  • 1 dl natives Olivenöl extra
  • 1 csipet Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.