Saws gwyrdd Eidalaidd (Salsa verde)

Saws 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
241kcal
4gProtein
6gCarbohydradau
22gBraster
Cynhwysion
  • 2 bwnsh dail persli
  • 1 ll.f. caprau
  • 3 darn ansiofi
  • 1 sleisen bara
  • 2 ll.f. finegr gwin gwyn
  • 1 darn wy
  • 1 ewin garlleg
  • 1 dl olew olewydd gwyryfol ychwanegol
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Berwn yr wy'n galed am 9 munud, ei oeri, ei blicio a defnyddio'r melynwy yn unig.

2. Torrwn gramen y sleisen fara i ffwrdd, mwydo'r canol yn y finegr gwin gwyn, yna ei wasgu ychydig.

3. Tynnwn y dail persli oddi ar y coesynnau a'u torri'n fân iawn â chyllell finiog gyda'r caprau, y ffiledi ansiofi a'r garlleg (neu eu prosesu'n fyr mewn pylsiau mewn prosesydd bwyd).

4. Briwsiwn y bara a'r melynwy i mewn a chymysgu.

5. Cymysgwn yr olew olewydd allforwyn i mewn yn raddol nes bod saws trwchus y gellir ei ddiferu o lwy; sesnwn â halen ac ychydig mwy o finegr os oes angen.

6. Gadawn am o leiaf 30 munud i'r blasau gyfuno a chynnig gyda chigoedd wedi'u berwi (bollito misto), pysgod wedi'u ffrio neu lysiau wedi'u grilio.

Awgrym: Fersiwn o “bagnet verd” Piemonte yw hwn; mae ganddo wead gwell wedi'i dorri â chyllell nag wedi'i gymysgu, a gellir ei gadw yn yr oergell dan haen o olew am 3 diwrnod.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.