Italijanska zelena omaka (Salsa verde)

Omaka 15 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
241kcal
4gBeljakovine
6gOgljikovi hidrati
22gMaščobe
Sestavine
  • 2 šopek peteršiljevi listi
  • 1 žl. kapre
  • 3 kos inčuni
  • 1 rezina kruh
  • 2 žl. beli vinski kis
  • 1 kos jajce
  • 1 strok česen
  • 1 dl ekstra deviško oljčno olje
  • 1 ščepec sol
Opis

1. Jajce trdo kuhamo 9 minut, ohladimo, olupimo in uporabimo le rumenjak.

2. Rezini kruha odstranimo skorjo, sredico namočimo v beli vinski kis in nato nekoliko ožamemo.

3. Peteršiljeve liste osmukamo s stebel in jih s kaprami, inčunovimi fileji in česnom z ostrim nožem zelo drobno sesekljamo (ali na kratko s pulzi obdelamo v sekljalniku).

4. Nadrobimo kruh in rumenjak ter premešamo.

5. Postopoma vmešamo ekstra deviško oljčno olje, da dobimo gosto omako, ki jo lahko polivamo z žlico; po potrebi začinimo s soljo in še malo kisa.

6. Pustimo stati vsaj 30 minut, da se okusi povežejo, in ponudimo h kuhanemu mesu (bollito misto), pečeni ribi ali zelenjavi z žara.

Namig: Različica piemontskega »bagnet verd«; narezana z nožem ima lepšo teksturo kot zmiksana, v hladilniku, prekrita z oljem, pa zdrži 3 dni.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.