ซอสมะเขือเทศเบซิล (Salsa di pomodoro)

ซอส 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
178kcal
3gโปรตีน
11gคาร์โบไฮเดรต
14gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 dkg มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 0.5 มัด เบซิลสด
  • 1 หยิบมือ น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. สับหัวหอมให้ละเอียดมาก ปอกกระเทียมแล้วผ่าครึ่ง

2. ผัดหัวหอมกับน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินในหม้อด้วยไฟอ่อน 8–10 นาทีจนนุ่มใสแต่ไม่เกรียม ในนาทีสุดท้ายใส่กระเทียม

3. ใช้มือหรือส้อมบีบมะเขือเทศปอกเปลือกพร้อมน้ำแล้วเทลงหม้อ

4. ปรุงเกลือ ใส่น้ำตาลหนึ่งหยิบมือปรับสมดุลความเปรี้ยว และใบเบซิลเล็กน้อย

5. เปิดฝาต้มไฟอ่อนพร้อมคนเป็นระยะ 25–30 นาทีจนข้นและมีหยดน้ำมันเล็ก ๆ บนผิว เอากระเทียมออก

6. สุดท้ายใส่ใบเบซิลฉีกที่เหลือ หากต้องการซอสเนียน ใช้เครื่องปั่นมือถือหรือเครื่องบดกรอง

เคล็ดลับ: ซอสพื้นฐานของครัวอิตาลี ใช้กับพาสต้า พิซซ่า หรือผักยัดไส้ แบ่งแช่แข็งเก็บได้ 3 เดือน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ