ซอสน้ำมันเลมอนออริกาโน (Salmoriglio)

ซอส 10 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
187kcal
0gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1 dl น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 0.5 dl น้ำเลมอน
  • 2 ชต. น้ำ
  • 1 ชต. ออริกาโน
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. สับกระเทียมให้ละเอียดมากหรือบด สับพาร์สลีย์ละเอียด

2. ละลายเกลือในน้ำอุ่นในชามแล้วเติมน้ำเลมอน

3. ใช้ตะกร้อมือคนตลอดเวลาพร้อมค่อย ๆ เทน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินเป็นสายบาง ให้ได้อิมัลชันขุ่นข้นเล็กน้อย

4. ใส่ออริกาโนขยี้ กระเทียม พาร์สลีย์ และพริกไทยเล็กน้อย

5. วางชามเหนืออ่างน้ำอุ่น คน 5 นาทีให้รสออกเต็มที่ หรือพักเฉย ๆ 15 นาที

6. ตักราดปลาย่าง เช่น ปลากระโทงดาบหรือทูน่า เนื้อ หรือผักขณะซอสยังอุ่น

เคล็ดลับ: ซอสคลาสสิกของซิซิลีและคาลาเบรีย ใช้แปรงทาปลาระหว่างย่างได้ คนก่อนเสิร์ฟเสมอเพราะซอสแยกชั้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ