ข้าวอบมอลตา (Ross il-forn)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
699kcal
32gโปรตีน
62gคาร์โบไฮเดรต
34gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 250 g เนื้อวัวบด
  • 250 g เนื้อหมูบด
  • 60 g เบคอน
  • 2 ชต. มะเขือเทศบด
  • 400 g มะเขือเทศ
  • 400 g ข้าวสาร
  • 900 ml น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 60 g พาร์เมซาน
  • 60 g ชีส
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ผัดหัวหอมสับกับน้ำมันมะกอกในหม้อ 8 นาที ใส่กระเทียมบด เบคอนเต๋า ตามด้วยเนื้อบดสองชนิด ผัดให้ร่วน

2. ผสมมะเขือเทศบดและมะเขือเทศสับ ปรุงเกลือพริกไทย เคี่ยว 15 นาที

3. ใส่ข้าวสารโดยไม่ล้างก่อน คน เติมน้ำสต๊อกร้อน ต้ม 2 นาที อุ่นเตาอบที่ 180 °C

4. ตีไข่กับพาร์เมซานขูดครึ่งหนึ่ง ผสมอย่างรวดเร็วลงในข้าวเนื้อตุ๋น

5. เททั้งหมดในถาดทาน้ำมันขนาดประมาณ 25×30 cm เกลี่ยเรียบ โรยพาร์เมซานที่เหลือและชีสขูด อบ 45–50 นาทีจนข้าวนุ่ม น้ำแห้ง และหน้ากรอบเหลืองทอง

6. พัก 10 นาที หั่นสี่เหลี่ยม เสิร์ฟกับสลัดผักใบเขียว

เคล็ดลับ: หากครึ่งทางข้าวยังแข็งมากแต่หน้าเริ่มแห้ง เติมน้ำสต๊อกร้อนครึ่งแก้ว ปิดฟอยล์ เอาออกช่วง 10 นาทีสุดท้ายให้หน้าเกรียม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ