Maltański zapiekany ryż (Ross il-forn)

Danie główne + dodatek 90 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
699kcal
32gBiałko
62gWęglowodany
34gTłuszcz
Składniki
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząbek czosnek
  • 250 g mielona wołowina
  • 250 g mielona wieprzowina
  • 60 g bekon
  • 2 łyżka przecier pomidorowy
  • 400 g pomidor
  • 400 g ryż
  • 900 ml bulion mięsny
  • 3 szt. jajko
  • 60 g parmezan
  • 60 g ser
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Opis

1. W rondlu na oliwie duś drobno posiekaną cebulę 8 minut, dodaj rozgnieciony czosnek, kostki boczku, a potem oba rodzaje mielonego mięsa i smaż, aż mięso się rozdrobni.

2. Wmieszaj koncentrat pomidorowy i posiekane pomidory, posól, popieprz i gotuj 15 minut.

3. Dodaj ryż (wcześniej go nie płucz), wymieszaj, zalej gorącym bulionem i gotuj 2 minuty; piekarnik nagrzej do 180 °C.

4. Jajka roztrzep z połową startego parmezanu i szybko wmieszaj do ragout z ryżem.

5. Całość wylej do natłuszczonej blachy ok. 25×30 cm, wyrównaj, posyp resztą parmezanu i startym serem i piecz 45–50 minut, aż ryż zmięknie, płyn odparuje, a wierzch będzie chrupiący i złotobrązowy.

6. Odstaw na 10 minut, a potem podawaj pokrojony w kostkę, z zieloną sałatą.

Wskazówka: Jeśli w połowie pieczenia ryż jest jeszcze zbyt twardy, a wierzch już wysycha, dolej pół szklanki gorącego bulionu i przykryj folią – na koniec zdejmij ją na 10 minut, aby się zrumienił.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.