Máltai sült rizs (Ross il-forn)

Főétel + köret 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
699kcal
32gFehérje
62gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

1. Egy lábasban az olívaolajon az apróra vágott hagymát 8 percig pároljuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a baconkockákat, majd a kétféle darált húst, és morzsásra pirítjuk.

2. Belekeverjük a paradicsompürét és a felaprított paradicsomot, sózzuk, borsozzuk, és 15 percig főzzük.

3. Hozzáadjuk a rizst (előzőleg nem mossuk), összekeverjük, felöntjük a forró alaplével, és 2 percig forraljuk; a sütőt 180 °C-ra előmelegítjük.

4. A tojásokat a reszelt parmezán felével felverjük, és gyorsan a rizses raguba keverjük.

5. Az egészet egy olajozott, kb. 25×30 cm-es tepsibe öntjük, elegyengetjük, megszórjuk a maradék parmezánnal és a reszelt sajttal, és 45–50 percig sütjük, amíg a rizs megpuhul, a leve elfő, a teteje pedig ropogós, aranybarna lesz.

6. 10 percig pihentetjük, majd kockákra vágva, zöldsalátával tálaljuk.

Tipp: Ha félúton a rizs még túl kemény, a tetején pedig már szárad, önts hozzá egy fél pohár forró alaplét, és takard le fóliával – a végén 10 percre vedd le, hogy megpiruljon.

Hozzávalók
  • 2 ek. olívaolaj
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 250 g darált marhahús
  • 250 g darált sertéshús
  • 60 g bacon
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 400 g paradicsom
  • 400 g rizs
  • 900 ml alaplé (hús)
  • 3 db tojás
  • 60 g parmezán
  • 60 g sajt
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.