แผ่นแป้งบางไส้ลูกแกะอาเซอร์ไบจาน (Qutab)

ของว่าง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
607kcal
21gโปรตีน
65gคาร์โบไฮเดรต
29gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนแป้ง
  • 300 g แป้งสาลี
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนไส้
  • 300 g เนื้อลูกแกะบด
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 1 มัด ผักชี
  • 2 ชช. ซูแมค
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับทา
  • 50 g เนย
คำอธิบาย

1. ใส่แป้งและเกลือในชาม ค่อย ๆ เติมน้ำอุ่นประมาณ 160 ml นวดเป็นโดเนียนยืดหยุ่น ปิดพัก 30 นาที

2. ทำไส้โดยสับหัวหอมละเอียดมากหรือขูด นวดกับเนื้อลูกแกะบด เกลือ พริกไทย และซูแมคครึ่งหนึ่งให้เข้ากันดี

3. แบ่งโด 8 ส่วน คลึงบนกระดานโรยแป้งเป็นแผ่นกลมบางประมาณ 20 cm

4. ทาไส้หนึ่งในแปดเป็นชั้นบางบนครึ่งแผ่นแต่ละชิ้น พับอีกครึ่งทับ ใช้นิ้วกดขอบรูปพระจันทร์เสี้ยวปิดให้แน่น

5. จี่ในกระทะก้นหนาแห้งไม่ใส่น้ำมันไฟกลางด้านละ 2–3 นาที จนแป้งมีจุดสีน้ำตาลและเนื้อสุกทั่ว

6. ทาเนยละลายขณะร้อน วางซ้อน โรยซูแมคที่เหลือและผักชีสับ เสิร์ฟกับโยเกิร์ต

เคล็ดลับ: หัวใจของกูตับคือแป้งบางมากและไส้บาง จึงสุกเร็ว ทำแบบไส้สมุนไพรหรือเกยกูตับ หรือไส้ฟักทองก็ได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ