มันฝรั่งทอดซอสบราวัสรสเผ็ดและไอโอลี (Patatas bravas)

อาหารเรียกน้ำย่อย 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
657kcal
8gโปรตีน
42gคาร์โบไฮเดรต
52gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมมันฝรั่ง
  • 800 g มันฝรั่ง
  • 1 l น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมซอสบราวัส
  • 400 g มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชช. ผงปาปริการมควัน
  • 1 หยิบมือ พริกคาเยน
  • 1 ชต. แป้งสาลี
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • ส่วนผสมไอโอลี
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 150 ml น้ำมันมะกอก
คำอธิบาย

1. สำหรับวิธีปรุงที่ไข่ไม่สุกทั่วนี้ ใช้เฉพาะไข่พาสเจอไรซ์หรือผลิตภัณฑ์ไข่ขาวหรือไข่แดงตามที่ระบุ สำหรับซอส ผัดกระเทียมสับละเอียดกับน้ำมันมะกอก 1 นาที โรยแป้งสาลี ผงปาปริการมควัน และพริกคาเยน คนแล้วใส่มะเขือเทศ เคี่ยว 15 นาทีจนข้นแล้วปั่นให้เนียน

2. สำหรับไอโอลี ใส่ไข่ กระเทียมบด และเกลือหนึ่งหยิบมือในถ้วยเครื่องปั่นมือถือ วางเครื่องที่ก้นถ้วย ค่อย ๆ เทน้ำมันเป็นสายบางจนได้มายองเนสข้น

3. ปอกมันฝรั่ง หั่นลูกเต๋าไม่สม่ำเสมอขนาด 3 cm แช่น้ำเย็น 10 นาทีแล้วซับแห้งทั่ว

4. ตั้งน้ำมันให้ร้อน 140 °C ทอดมันฝรั่ง 8–10 นาทีจนนุ่มแต่ไม่เป็นสีน้ำตาล แล้วตักออก

5. เพิ่มอุณหภูมิน้ำมันเป็น 180 °C ทอดมันฝรั่งทีละชุด 3–4 นาทีจนสีทองกรอบ พักบนกระดาษซับแล้วปรุงเกลือ

6. ตักใส่จาน ราดซอสบราวัสและไอโอลี เสิร์ฟทันทีพร้อมไม้จิ้มฟัน

เคล็ดลับ: ทอดสองครั้งคือเคล็ดลับ ครั้งแรกทำให้นุ่ม ครั้งที่สองทำให้กรอบ อย่าข้าม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ