โมโฮเขียวผักชีแบบหมู่เกาะคานารี (Mojo verde)

ซอส 15 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
194kcal
1gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์
  • 150 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือทะเลเม็ดหยาบ
คำอธิบาย

1. ล้างผักชีสด ซับแห้งทั่ว ตัดก้านหนาออก เก็บก้านบางไว้ได้

2. เอาเมล็ดพริกหวานเขียวออก หั่นชิ้นเล็ก

3. คั่วคาราเวย์ในกระทะแห้ง 1 นาที บดในครกกับกระเทียมและเกลือหยาบให้เป็นเนื้อข้น

4. ใส่เครื่องสับพร้อมผักชีและพริกหวาน กดสั้น ๆ ให้ละเอียด

5. ขณะเครื่องทำงาน ค่อย ๆ เติมน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูไวน์เป็นสายบางจนได้ซอสข้นสีเขียวสด ปรุงเกลือ

6. เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องคู่ปาปัสอาร์รูกาดัส ปลาย่าง หรือชีส

เคล็ดลับ: หากไม่ชอบรสผักชี ใช้พาร์สลีย์ทำโมโฮเขียวแทนทั้งหมดหรือผสมครึ่งต่อครึ่งได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ