スペイン・カナリア諸島の緑のソース(Mojo verde)

ソース 15 分 6 分量
Tápérték / 分量
194kcal
1gfehérje
3gszénhidrát
20gzsír
説明

1. 生のパクチーを洗ってよく水けをふき、太い茎を切り落とします(細い茎は残してかまいません)。

2. 緑のピーマンの種を取り、小さく切ります。

3. クミンを油をひかないフライパンで1分炒り、すり鉢でにんにくと粗塩と一緒にペースト状にします。

4. パクチーとピーマンと一緒にフードプロセッサーに入れ、短く断続的に回して細かくします。

5. 機械を回しながら、オリーブオイルとワインビネガーを細く垂らして加え、濃く鮮やかな緑のソースにします。塩で味を調えます。

6. 常温で、パパス・アルガダス、焼き魚、チーズと一緒に出します。

ポイント:パクチーの味が苦手なら、モホ・ベルデはパセリでも作れます。パクチーの代わりにするか、半々にしてください。

材料
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 tk. クミン
  • 1 db パプリカ(ピーマン)
  • 3 ek. ワインビネガー
  • 150 ml オリーブオイル
  • 1 tk. 粗い海塩
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