Mojo aħdar bil-kosbor tal-Gżejjer Kanarji (Mojo verde)

Zalza 15 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
194kcal
1gProteina
3gKarboidrati
20gXaħam
Ingredjenti
  • 1 qatta kosbor frisk
  • 3 sinna tewm
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-karwija
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • 3 mgħ. ħall tal-inbid
  • 150 ml żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ tal-baħar oħxon
Deskrizzjoni

1. Aħsel il-kosbor frisk, nixxfu sew, u aqta' z-zkuk l-eħxen (ir-rqaq jistgħu jibqgħu).

2. Neħħi ż-żerriegħa tal-bżar ħelu kbir aħdar, u qattgħu f'biċċiet żgħar.

3. Inkalja l-karwija f'taġen niexef għal 1 minuta, imbagħad għaffiġha f'mehrież mat-tewm u l-melħ oħxon sakemm issir pejst.

4. Poġġi f'chopper mal-kosbor u l-bżar, u qatta' fin b'pulsazzjonijiet qosra.

5. Waqt li l-magna tkun taħdem, żid iż-żejt taż-żebbuġa u l-ħall tal-inbid f'fluss irqiq sakemm ikollok zalza ħoxna u ħadra qawwija; ħawwar bil-melħ.

6. Servi f'temperatura tal-kamra mal-papas arrugadas, ħut grilled jew ġobon.

Parir: Il-mojo verde jista' jsir bit-tursin ukoll – minflok il-kosbor jew nofs bin-nofs, jekk ma tħobbx it-togħma tal-kosbor.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.