มากาเนก ไส้กรอกเนื้อลูกแกะเลบานอน

อาหารเรียกน้ำย่อย 50 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
406kcal
18gโปรตีน
4gคาร์โบไฮเดรต
36gไขมัน
ส่วนผสม
  • 600 g เนื้อลูกแกะบด
  • 50 g เมล็ดสน
  • 1 ชช. ออลสไปซ์
  • 0.5 ชช. อบเชย
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • 1.5 ชช. เกลือ
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
คำอธิบาย

1. นวดเนื้อลูกแกะบดกับออลสไปซ์ อบเชย พริกไทย เกลือ และกระเทียมบด ใส่เมล็ดสน แช่ตู้เย็น 30 นาทีให้จับตัว

2. ใช้มือเปียกปั้นเป็นไส้กรอกหนาขนาดนิ้ว ยาว 6–7 cm

3. ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใหญ่ ทอดไฟกลางค่อนแรงโดยพลิก 6–8 นาทีให้เหลืองทุกด้าน

4. สุดท้ายบีบน้ำเลมอนครึ่งลูกลงกระทะ คลุกไส้กรอกครึ่งนาทีให้เคลือบ

5. ตักใส่จาน ราดน้ำซอสจากกระทะ

6. หั่นเลมอนที่เหลือเป็นซีกวางเคียง เสิร์ฟกับพิตาและฮัมมุส

เคล็ดลับ: มากาเนกเป็นไส้กรอกเครื่องเทศเลมอนบนโต๊ะเมซเซเลบานอน ตามดั้งเดิมยัดไส้แกะหรือวัวเส้นบาง ที่บ้านปั้นด้วยมือไม่ใช้ไส้ก็ทำง่าย หากชอบเพิ่มลูกจันทน์เทศหรือกานพลูเล็กน้อยให้หอมขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ