Libanietiškos ėrienos dešrelės (Maqaneq)

Užkandis 50 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
406kcal
18gBaltymai
4gAngliavandeniai
36gRiebalai
Ingredientai
  • 600 g malta ėriena
  • 50 g pinijų riešutai
  • 1 a. š. kvapieji pipirai
  • 0.5 a. š. cinamonas
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • 1.5 a. š. druska
  • 2 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. citrina
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
Aprašymas

1. Maltą ėrieną išminkykite su kvapiaisiais pipirais, cinamonu, pipirais, druska bei trintu česnaku, įmaišykite pinijų riešutus; padėkite į šaldytuvą 30 minučių, kad sutvirtėtų.

2. Drėgnomis rankomis iš masės sukite piršto storio, 6–7 cm ilgio dešreles.

3. Didelėje keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir dešreles ant vidutiniškai stiprios ugnies vartydami kepkite 6–8 minutes, kol apskrus iš visų pusių.

4. Pabaigoje į keptuvę išspauskite pusės citrinos sultis ir dešreles vartykite pusę minutės, kad pasidengtų.

5. Sudėkite į lėkštę, užpilkite keptuvėje likusį padažą.

6. Likusią citriną supjaustykite skiltelėmis, dėkite šalia ir patiekite su pita bei humusu.

Patarimas: Maqaneq – prieskoninės citrininės Libano mezze stalo dešrelės, tradiciškai kemšamos į plonas ėriuko arba galvijo žarnas. Namuose paprasta suformuoti rankomis ir be žarnų; jei norite, žiupsnelis muskato arba gvazdikėlių suteiks dar daugiau aromato.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.