Cârnăciori libanezi de miel (Maqaneq)

Aperitiv 50 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
406kcal
18gProteine
4gCarbohidrați
36gGrăsimi
Ingrediente
  • 600 g carne tocată de miel
  • 50 g semințe de pin
  • 1 lingț. ienibahar
  • 0.5 lingț. scorțișoară
  • 1 lingț. piper negru
  • 1.5 lingț. sare
  • 2 cățel usturoi
  • 1 buc. lămâie
  • 3 ling. ulei de măsline
Descriere

1. Frământăm mielul tocat cu ienibaharul, scorțișoara, piperul, sarea și usturoiul zdrobit, apoi încorporăm semințele de pin; punem la frigider 30 de minute, pentru a se lega.

2. Cu mâinile umede, rulăm compoziția în cârnăciori groși cât un deget, lungi de 6–7 cm.

3. Încingem uleiul de măsline într-o tigaie mare și prăjim cârnăciorii la foc mediu spre mare, întorcându-i, 6–8 minute, până se rumenesc pe toate părțile.

4. La final, stoarcem zeama unei jumătăți de lămâie în tigaie și amestecăm cârnăciorii în ea jumătate de minut, pentru a-i acoperi.

5. Punem pe un platou și turnăm sucul din tigaie peste ei.

6. Tăiem restul lămâii în felii, le punem alături și servim cu pita și hummus.

Sfat: Maqaneq sunt cârnăciorii condimentați, cu lămâie, ai mesei de mezze libaneze, umpluți tradițional în mațe subțiri de miel sau vită. Acasă se pregătesc simplu și fără membrană, rulați cu mâna; dacă dorești, un praf de nucșoară sau cuișoare îi face și mai aromați.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.