อาหารเช้าอเมริกันรวมจาน (แฮชบราวน์ มันหมู และไข่)

อาหารเช้า 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
626kcal
17gโปรตีน
31gคาร์โบไฮเดรต
44gไขมัน
ส่วนผสม
  • 60 dkg มันฝรั่ง
  • 16 dkg มันหมูรมควัน
  • 4 ชิ้น ไข่ไก่
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 1 dl น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

อาหารเช้าอเมริกันคลาสสิกประกอบด้วยสามส่วน ได้แก่ มันฝรั่งขูดทอดกรอบหรือแฮชบราวน์ มันหมูทอดกรอบ และไข่ดาว เป็นมื้อวันหยุดที่อิ่มเต็มที่อย่างแท้จริง

1. ปอกมันฝรั่ง 60 dkg ขูดด้วยที่ขูดรูใหญ่ แล้วห่อผ้าเช็ดครัวบีบน้ำออกให้หมด ขั้นตอนนี้สำคัญที่สุด

2. ผสมกับหัวหอมสับละเอียด ปรุงเกลือ (1 ช้อนชา) และพริกไทย

3. ปั้นเป็นแผ่นแบนลงทอดในน้ำมันร้อน (1 dl) ด้านละ 5-6 นาทีโดยไม่ขยับ จนขึ้นสีกรอบ

4. หั่นมันหมูรมควัน 16 dkg เป็นแผ่น แล้วทอดในกระทะอีกใบจนกรอบ

5. ทอดไข่ดาว 4 ฟองในไขมันที่เหลือจากมันหมู

6. จัดแฮชบราวน์ลงจาน วางมันหมูกับไข่ข้าง ๆ แล้วโรยพริกไทยดำหนึ่งหยิบมือ

เคล็ดลับ: หากไม่บีบน้ำมันฝรั่งออก แฮชบราวน์จะไม่กรอบ แต่จะแตกและกลายเป็นนึ่งในกระทะ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ