アメリカンブレックファスト(ハッシュブラウン、ベーコン、目玉焼き)

朝食 35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
626kcal
17gたんぱく質
31g炭水化物
44g脂質
説明

アメリカの定番朝食プレートは、カリカリのすりおろしポテト(ハッシュブラウン)、カリカリのベーコン、目玉焼きの3つで構成されます。週末のごちそうです。

1. じゃがいも600gの皮をむいて粗くすりおろし、ふきんで包んでねじり、しっかり絞ります。これがいちばん大切な工程です。

2. 細かく刻んだ玉ねぎを混ぜ、塩(小さじ1)とこしょうをします。

3. 熱した油(100ml)に平たい円形に広げ、動かさずに片面5~6分ずつ、カリッとするまで焼きます。

4. 燻製ベーコン160gを薄切りにし、別のフライパンでカリカリに焼きます。

5. 残ったベーコンの脂で卵4個を焼きます。

6. 皿にハッシュブラウンを盛り、横にベーコンと目玉焼きを添えて、黒こしょうをひとつまみふります。

ポイント:じゃがいもの水分を絞らないと、ハッシュブラウンはカリッとせず、フライパンの中でくずれて蒸し焼きになってしまいます。

材料
  • 60 dkg じゃがいも
  • 16 dkg スモークベーコン
  • 4 db 鶏卵
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 dl サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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