Американский завтрак на тарелке (хашбрауны, бекон, яйцо)

Завтрак 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
626ккал
17gБелки
31gУглеводы
44gЖиры
Ингредиенты
  • 60 дкг картофель
  • 16 дкг копченый шпик
  • 4 шт. куриное яйцо
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 дл растительное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

Классический американский завтрак на тарелке состоит из трех элементов: хрустящий тертый картофель (хашбрауны), поджаренный до хруста бекон и яичница-глазунья. Сытный, настоящий пир выходного дня.

1. 600 г картофеля очисти, натри на крупной терке и тщательно отожми сок в кухонном полотенце – это самый важный шаг.

2. Смешай с мелко нарезанным репчатым луком, посоли (1 ч. л.) и поперчи.

3. На горячем масле (100 мл) сформуй из массы плоские лепешки и жарь их, не двигая, по 5–6 минут с каждой стороны, пока они не станут хрустящими.

4. 160 г копченого бекона нарежь и обжарь до хруста в отдельной сковороде.

5. В оставшемся беконном жире пожарь 4 яйца-глазуньи.

6. Выложи на тарелку хашбрауны, рядом бекон и яйцо и посыпь щепоткой черного перца.

Совет: Если не отжать сок картофеля, хашбрауны не станут хрустящими – они развалятся и будут тушиться в сковороде.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.