Mic dejun american la farfurie (Hash Browns, slănină, ouă)

Mic dejun 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
626kcal
17gProteine
31gCarbohidrați
44gGrăsimi
Ingrediente
  • 60 dkg cartof
  • 16 dkg slănină afumată
  • 4 buc. ou de găină
  • 1 buc. ceapă
  • 1 dl ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

Micul dejun american clasic la farfurie are trei componente: cartofi rași crocanți (hash browns), slănină prăjită crocant și ouă ochiuri. O adevărată masă îmbelșugată de weekend.

1. Curățăm cele 60 dkg de cartofi, îi radem pe răzătoarea cu găuri mari și le stoarcem bine zeama într-un prosop de bucătărie – acesta este pasul cel mai important.

2. Amestecăm cu ceapa tocată fin, sărăm (1 linguriță de ceai) și piperăm.

3. În uleiul încins (1 dl), formăm discuri plate și le prăjim câte 5-6 minute pe fiecare parte, fără să le mișcăm, până se rumenesc crocant.

4. Feliem cele 16 dkg de slănină afumată și o prăjim într-o tigaie separată până devine crocantă.

5. În grăsimea rămasă de la slănină prăjim 4 ouă ochiuri.

6. Așezăm hash browns pe o farfurie, alături de slănină și ouă, și presărăm un praf de piper negru.

Sfat: Dacă nu stoarcem zeama cartofilor, hash browns nu vor fi crocanți – se vor desface și se vor înăbuși în tigaie.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.