Đĩa ăn sáng Mỹ với hash browns, thịt mỡ và trứng

Bữa sáng 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
626kcal
17gChất đạm
31gCarbohydrate
44gChất béo
Nguyên liệu
  • 60 dkg khoai tây
  • 16 dkg mỡ heo hun khói dạng miếng
  • 4 cái trứng gà
  • 1 cái hành tây
  • 1 dl dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

Đĩa ăn sáng Mỹ truyền thống gồm ba phần: khoai tây bào chiên giòn hash browns, thịt mỡ chiên giòn và trứng ốp la. Thịnh soạn, đúng bữa tiệc cuối tuần.

1. Gọt 60 dkg khoai tây, bào bằng mặt lỗ lớn, bọc khăn bếp và vắt thật ráo nước – đây là bước quan trọng nhất.

2. Trộn với hành tây băm nhuyễn, nêm muối (1 thìa trà) và tiêu.

3. Tạo bánh tròn dẹt trong dầu nóng (1 dl), chiên mỗi mặt 5-6 phút, không xê dịch, đến khi vàng giòn.

4. Thái 16 dkg thịt mỡ hun khói, chiên giòn trong chảo riêng.

5. Rán 4 quả trứng ốp la trong phần mỡ còn lại.

6. Cho hash browns, thịt mỡ và trứng lên cùng đĩa, rắc một nhúm tiêu đen.

Mẹo: Nếu không vắt nước khoai, hash browns sẽ không giòn – sẽ vỡ và bị hấp trong chảo.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.