ชอร์เบตลีซานอัสฟูร์ ซุปไก่พาสต้ารูปข้าวแบบอียิปต์

ซุป 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
546kcal
50gโปรตีน
28gคาร์โบไฮเดรต
42gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับน้ำสต๊อก
  • 1 ชิ้น ไก่ทั้งตัว
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 4 ชิ้น คาร์ดามอม
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2.5 l น้ำ
  • 1.5 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับน้ำซุป
  • 200 g พาสต้าออร์โซ
  • 30 g เนย
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ใส่ไก่ทั้งตัว หัวหอมผ่าสี่ คาร์ดามอม และใบกระวาน เติมน้ำ ต้มให้เดือด ช้อนฟอง ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มไฟอ่อน 60 นาที

2. ตักไก่ออก กรองน้ำซุป เลาะเนื้อจากกระดูกแล้วฉีกเล็ก

3. ละลายเนยในหม้อ คั่วออร์โซหรือพาสต้ารูปเมล็ดข้าวโดยคน 3–4 นาทีจนเหลืองทอง

4. เติมน้ำสต๊อกร้อน 1,5 ลิตร ต้ม 10 นาทีจนเส้นนุ่ม

5. ใส่ไก่ฉีกทั้งหมด ชิมและปรับเกลือตามจำเป็น

6. เสิร์ฟร้อนกับเลมอนซีก

เคล็ดลับ: “ลีซานอัสฟูร์” หมายถึงลิ้นนกกระจอก เป็นชื่อพาสต้ารูปเมล็ดข้าวในอียิปต์ ซุปนี้เป็นอาหารอุ่นใจของครอบครัวอียิปต์ โดยเฉพาะยามป่วย การคั่วเส้นให้รสถั่วลึกจึงอย่าข้าม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ