Egyptská kuracia polievka s cestovinovou ryžou (Shorbet lesan asfour)

Polievka 90 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
546kcal
50gBielkoviny
28gSacharidy
42gTuky
Suroviny
  • Vývar
  • 1 ks celé kurča
  • 1 ks cibuľa
  • 4 ks kardamóm
  • 2 ks bobkový list
  • 2.5 l voda
  • 1.5 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
  • Polievka
  • 200 g cestoviny orzo
  • 30 g maslo
  • 1 ks citrón
Popis

1. Celé kurča s cibuľou nakrájanou na štvrtiny, kardamómom a bobkovým listom zalejeme vodou, privedieme do varu, pozbierame penu, osolíme, okoreníme a na miernom ohni varíme 60 minút.

2. Kurča vyberieme a vývar precedíme; mäso oberieme z kostí a natrháme nadrobno.

3. V hrnci rozpustíme maslo a orzo (cestovinovú ryžu) za miešania opekáme 3–4 minúty dozlatohneda.

4. Zalejeme 1,5 litra horúceho vývaru a varíme 10 minút, kým cestoviny nezmäknú.

5. Pridáme všetko natrhané kuracie mäso, ochutnáme a podľa potreby dosolíme.

6. Podávame horúcu s mesiačikom citróna.

Tip: „Lesan asfour“ znamená „vrabčí jazyk“: tak sa v Egypte nazývajú cestoviny v tvare ryžových zrniek. Táto polievka je hrejivým a utešujúcim jedlom egyptských domácností, najmä počas choroby. Opečenie cestovín jej dáva hlbokú orieškovú chuť, preto ho nevynecháme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.