Súp gà Ai Cập với mì hạt gạo (Shorbet lesan asfour)

Súp 90 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
546kcal
50gChất đạm
28gCarbohydrate
42gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước dùng
  • 1 cái gà nguyên con
  • 1 cái hành tây
  • 4 cái tiểu đậu khấu
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 2.5 l nước
  • 1.5 thìa trà muối
  • 0.5 thìa trà tiêu đen
  • Phần súp
  • 200 g mì hạt orzo
  • 30 g bơ
  • 1 cái chanh vàng
Mô tả

1. Cho gà nguyên con, hành tây bổ tư, tiểu đậu khấu và lá nguyệt quế vào nồi, đổ nước, đun sôi, hớt bọt, nêm muối, tiêu, nấu lửa nhỏ 60 phút.

2. Lấy gà ra, lọc nước dùng; gỡ thịt khỏi xương, xé nhỏ.

3. Đun chảy bơ trong nồi, rang orzo (mì hình hạt gạo) 3–4 phút, đảo cho vàng nâu.

4. Đổ 1,5 lít nước dùng nóng, nấu 10 phút đến khi mì mềm.

5. Thêm toàn bộ thịt gà xé, nếm, thêm muối nếu cần.

6. Dọn nóng với chanh vàng bổ múi.

Mẹo: “Lesan asfour” nghĩa là “lưỡi chim sẻ”, tên gọi mì hình hạt gạo ở Ai Cập. Đây là món súp ấm áp, an ủi trong gia đình Ai Cập, đặc biệt khi ốm. Rang mì tạo vị bùi sâu, đừng bỏ qua.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.