Египетска пилешка супа с орзо (Шорбет лесан асфур)

Супа 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
546kcal
50gПротеин
28gВъглехидрати
42gМазнини
Съставки
  • Бульон
  • 1 бр. цяло пиле
  • 1 бр. лук
  • 4 бр. кардамон
  • 2 бр. дафинов лист
  • 2.5 l вода
  • 1.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • Супа
  • 200 g паста орзо
  • 30 g масло
  • 1 бр. лимон
Описание

1. Залейте цялото пиле с водата заедно с разрязания на четвъртинки лук, кардамона и дафиновите листа, кипнете, оберете пяната, овкусете със сол и черен пипер и варете на слаб огън 60 минути.

2. Извадете пилето и прецедете бульона; отделете месото от костите и накъсайте ситно.

3. В тенджера разтопете маслото и запечете орзото (паста с форма на ориз) с разбъркване 3–4 минути до златистокафяво.

4. Налейте 1,5 литра горещ бульон и варете 10 минути до омекване на пастата.

5. Добавете цялото накъсано пилешко месо, опитайте и при нужда посолете допълнително.

6. Поднесете гореща с резен лимон.

Съвет: „Лесан асфур“ означава „врабчово езиче“: така наричат в Египет пастата с форма на оризово зърно. Тази супа е сгряващо утешително ястие в египетските домове, особено при боледуване. Запичането на пастата придава дълбокия ядков вкус, не го пропускайте.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.