น้ำสต๊อกญี่ปุ่นจากคอมบุและปลาโบนิโตะ (Dashi)

ส่วนเสริม 45 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
9kcal
2gโปรตีน
0gคาร์โบไฮเดรต
0gไขมัน
ส่วนผสม
  • 15 g คอมบุ
  • 20 g คัตสึโอะบุชิ
  • 1100 ml น้ำ
คำอธิบาย

1. เช็ดคอมบุด้วยผ้าสะอาดแห้ง ไม่ต้องล้าง เพราะคราบขาวคือสารให้รส

2. ใส่หม้อกับน้ำเย็น แช่อย่างน้อย 30 นาที

3. อุ่นช้า ๆ บนไฟกลางค่อนอ่อน เมื่อมีฟองเล็กที่ก้นหม้อ ประมาณ 60–70 °C ให้ตักคอมบุออก หากเดือดจะขมและมีเมือก

4. ต้มน้ำให้เดือด ปิดไฟแล้วใส่คัตสึโอบูชิ

5. ปล่อยให้เกล็ดปลาจมลงเองใน 2–3 นาที

6. กรองผ่านกระชอนถี่หรือกระดาษครัวโดยไม่กดเกล็ดปลา เก็บในตู้เย็นได้ 3 วัน หรือแช่แข็งได้หลายเดือน

เคล็ดลับ: ดาชิเป็นหัวใจของอาหารญี่ปุ่น ใช้เป็นฐานซุปมิโซะ ซุปเส้น และอาหารต้มตุ๋น นำคอมบุและคัตสึโอบูชิที่ตักออกมาต้มซ้ำเป็นนิบันดาชิที่รสอ่อนกว่าแต่เหมาะปรุงอาหารได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ