Japonský vývar z kombu a bonita (Dashi)

Doplnok 45 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
9kcal
2gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 15 g kombu
  • 20 g katsuobushi
  • 1100 ml voda
Popis

1. Kombu utrieme suchou čistou kuchynskou utierkou, ale neumývame ho – biely povlak obsahuje chuťové látky.

2. Vložíme do hrnca so studenou vodou a namáčame aspoň 30 minút.

3. Na miernom až strednom ohni veľmi pomaly zohrievame; keď sa na dne hrnca objavia malé bublinky (približne 60–70 °C), kombu vyberieme – ak zovrie, bude horké a slizké.

4. Vodu privedieme do varu, vypneme oheň a prisypeme katsuobushi.

5. Necháme vločky za 2–3 minúty samy klesnúť na dno.

6. Precedíme cez husté sitko alebo papierovú utierku, vločky nevytláčame; v chladničke vydrží 3 dni, zmrazené celé mesiace.

Tip: Dashi je dušou japonskej kuchyne: základom miso polievok, rezancových polievok a dusených jedál. Z vybratého kombu a katsuobushi môžeme druhým varením pripraviť slabší „niban dashi“, vhodný na varenie.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.