Japán alaplé kombuból és bonitóból (Dashi)

Kiegészítő 45 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
9kcal
2gFehérje
0gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A kombut száraz, tiszta konyharuhával letöröljük, de nem mossuk le – a fehér bevonat ízanyag.

2. Egy lábasba tesszük a hideg vízzel, és legalább 30 percig áztatjuk.

3. Nagyon lassan, közepes-alacsony lángon melegítjük; amikor a lábas alján apró buborékok jelennek meg (kb. 60–70 °C), a kombut kivesszük – ha felforr, keserű, nyálkás lesz.

4. A vizet felforraljuk, lezárjuk a lángot, és beleszórjuk a katsuobushit.

5. Hagyjuk, hogy a pelyhek 2–3 perc alatt maguktól lesüllyedjenek.

6. Sűrű szűrőn vagy papírtörlőn átszűrjük, a pelyheket nem nyomkodjuk ki; hűtőben 3 napig eláll, fagyasztva hónapokig.

Tipp: A dashi a japán konyha lelke: miso levesek, tésztalevesek és párolt ételek alapja. A kivett kombuból és katsuobushiból másodszor főzve gyengébb, főzéshez jó „niban dashi” készíthető.

Hozzávalók
  • 15 g kombu
  • 20 g katsuobushi
  • 1100 ml víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.