Японський бульйон із комбу й боніто (Dashi)

Доповнення 45 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
9ккал
2gБілки
0gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 15 г комбу
  • 20 г кацуобусі
  • 1100 мл вода
Опис

1. Протри комбу сухим чистим кухонним рушником, але не мий – білий наліт і є смакова речовина.

2. Поклади в каструлю з холодною водою й замочи щонайменше на 30 хвилин.

3. Нагрівай дуже повільно, на середньо-слабкому вогні; коли на дні каструлі з’являться дрібні бульбашки (приблизно 60–70 °C), вийми комбу – якщо закипить, стане гірким і слизьким.

4. Доведи воду до кипіння, вимкни вогонь і всип кацуобусі.

5. Дай пластівцям за 2–3 хвилини самим осісти на дно.

6. Процідь крізь густе сито або паперовий рушник, пластівці не віджимай; у холодильнику зберігається 3 дні, у морозилці – місяцями.

Порада: Даші – душа японської кухні: основа супів місо, супів із локшиною й тушкованих страв. Із вийнятих комбу й кацуобусі, зваривши вдруге, можна приготувати слабший «нібан-даші», придатний для готування.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.