กาสซูเลต์ (ถั่วกับเป็ดอบหม้อเดียว)

อาหารจานหลัก 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
1037kcal
68gโปรตีน
56gคาร์โบไฮเดรต
62gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg ถั่วขาว
  • 4 ชิ้น ขาเป็ด
  • 30 dkg ไส้กรอก
  • 40 dkg เนื้อสะโพกหมู
  • 10 dkg มันหมูรมควัน
  • 2 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. มะเขือเทศเข้มข้น
  • 8 dl น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 1 ชช. ไทม์
  • 2 ชต. ไขมันเป็ด
  • 5 ชต. เกล็ดขนมปัง
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. แช่ถั่วขาวในน้ำเย็นคืนก่อน วันรุ่งขึ้นสะเด็ดแล้วต้มในน้ำใหม่กับใบกระวานและหัวหอมครึ่งหัวประมาณ 40 นาทีให้สุกครึ่งหนึ่ง อย่าใส่เกลือเพราะจะทำให้แข็ง

2. จี่เนื้อสะโพกหมูหั่นเต๋าและไส้กรอกในไขมันเป็ดให้ขึ้นสีทุกด้านแล้วตักออก ผัดหัวหอมสับ แครอตหั่นแว่น และกระเทียมบดในไขมันเดิมจนนุ่ม

3. ใส่มะเขือเทศเข้มข้นและไทม์ แล้วเติมน้ำสต๊อกเนื้อสัตว์

4. เรียงถั่วที่สุกครึ่งหนึ่ง เนื้อที่จี่แล้ว ขาเป็ด และมันหมูเป็นชั้นในภาชนะดินเผาใหญ่ แล้วเทน้ำปรุงเครื่องเทศให้เพียงท่วม

5. โรยเกล็ดขนมปังด้านบนแล้วอบช้า ๆ ที่ 150 °C ประมาณ 2 ชั่วโมง

6. ระหว่างอบค่อย ๆ กดผิวเกรียมที่เกิดขึ้นลงในน้ำ 2-3 ครั้ง เพื่อให้ด้านในเป็นครีมและด้านบนกรอบ

เคล็ดลับ: กาสซูเลต์เป็นอาหารหม้อเดียวสำหรับงานฉลองในฝรั่งเศสตอนใต้แถบตูลูซ วันรุ่งขึ้นยิ่งอร่อย ทำช้า ๆ ด้วยไฟต่ำ ไม่ควรเร่ง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ