Cassoulet (one-pot na ulam na may beans at pato)

Pangunahing ulam 180 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
1037kcal
68gProtina
56gCarbohydrate
62gTaba
Mga sangkap
  • 40 dkg puting beans
  • 4 pc hita ng pato
  • 30 dkg sausage (longganisa)
  • 40 dkg pigue ng baboy
  • 10 dkg pinausukang tocino (bacon)
  • 2 pc sibuyas
  • 2 pc karot
  • 4 butil bawang
  • 2 kutsara tomato paste
  • 8 dl sabaw (karne)
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 1 kutsarita thyme
  • 2 kutsara taba ng pato
  • 5 kutsara breadcrumbs
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Ibabad ang white beans sa malamig na tubig noong nakaraang gabi, kinabukasan, patuluin, at sa sariwang tubig, kasama ng dahon ng laurel at ng kalahating sibuyas, lutuin nang mga 40 minuto hanggang kalahating lumambot – huwag itong asinan, dahil titigas ito.

2. Sa taba ng pato, i-brown nang paikot ang hiniwang kuwadradong hita ng baboy at ang sausage, saka hanguin; sa parehong taba, palambutin ang tinadtad na sibuyas, ang hiniwang pabilog na karot at ang dinikdik na bawang.

3. Idagdag ang tomato paste at ang thyme, at buhusan ng meat stock.

4. Sa isang malaking palayok, ipatong-patong ang kalahating lambot na beans, ang na-brown na karne, ang hita ng pato at ang tocino, saka ibuhos dito ang sabaw na may pampalasa, para matakpan lang ang mga ito.

5. Budburan ng breadcrumbs ang ibabaw, at sa 150 °C, i-bake nang dahan-dahan nang mga 2 oras.

6. Habang nagbe-bake, 2-3 beses, maingat na idiin sa sabaw ang nabubuong brown na crust – dahil dito, nagiging creamy ito sa loob at malutong ang ibabaw.

Tip: Ang cassoulet ay pampistang one-pot na ulam ng Timog France, sa paligid ng Toulouse. Mas masarap pa ito kinabukasan; dahan-dahan itong niluluto, sa mababang init, at hindi sulit madaliin.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.