Cassoulet (enolončnica s fižolom in raco)

Glavna jed 180 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
1037kcal
68gBeljakovine
56gOgljikovi hidrati
62gMaščobe
Sestavine
  • 40 dkg beli fižol
  • 4 kos račje bedro
  • 30 dkg klobasa
  • 40 dkg svinjsko stegno
  • 10 dkg dimljena slanina
  • 2 kos čebula
  • 2 kos korenje
  • 4 strok česen
  • 2 žl. paradižnikov koncentrat
  • 8 dl mesna jušna osnova
  • 2 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. timijan
  • 2 žl. račja maščoba
  • 5 žl. drobtine
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. Beli fižol prejšnji večer namočimo v hladno vodo, naslednji dan odcedimo in v sveži vodi z lovorovim listom in polovico čebule kuhamo približno 40 minut do polmehkega – ne solimo, saj bi otrdel.

2. Na račji maščobi z vseh strani popečemo na kocke narezano svinjsko stegno in klobaso ter vzamemo ven; na isti maščobi ovenemo drobno narezano čebulo, na kolobarje narezan korenček in strt česen.

3. Dodamo paradižnikov koncentrat, timijan in prilijemo mesno jušno osnovo.

4. V veliko glineno posodo v plasteh zložimo napol mehak fižol, popečeno meso, račja bedra in slanino ter prelijemo z začinjeno tekočino, da sestavine komaj prekrije.

5. Po vrhu potresemo drobtine in pri 150 °C počasi pečemo približno 2 uri.

6. Med peko 2-3-krat nastalo zapečeno skorjico previdno potisnemo v tekočino – tako bo notranjost kremasta, vrh pa hrustljav.

Namig: Cassoulet je praznična enolončnica južne Francije, okolice Toulousa. Naslednji dan je še boljši; pripravlja se počasi pri nizki temperaturi, zato se z njim ne splača hiteti.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.