Cassoulet (babos-kacsás egytál)

Főétel 180 perc 6 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
1037kcal
68gFehérje
56gSzénhidrát
62gZsír
Hozzávalók
  • 40 dkg fehér bab
  • 4 db kacsacomb
  • 30 dkg kolbász
  • 40 dkg sertéscomb
  • 10 dkg füstölt szalonna
  • 2 db vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. sűrített paradicsom
  • 8 dl alaplé (hús)
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. kakukkfű
  • 2 ek. kacsazsír
  • 5 ek. zsemlemorzsa
  • 2 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A fehér babot előző este hideg vízbe áztatjuk, másnap leszűrjük, friss vízben a babérlevéllel és egy fél hagymával kb. 40 percig félpuhára főzzük – ne sózzuk, mert megkeményedne.

2. A kacsazsíron körbepirítjuk a felkockázott sertéscombot és a kolbászt, majd kivesszük; ugyanabban a zsírban megfonnyasztjuk az apróra vágott hagymát, a karikára vágott sárgarépát és a zúzott fokhagymát.

3. Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, a kakukkfüvet, és felöntjük a húsalaplével.

4. Egy nagy cseréptálba rétegezzük a félpuha babot, a pirított húsokat, a kacsacombokat és a szalonnát, majd ráöntjük a fűszeres levet, hogy éppen ellepje.

5. A tetejét megszórjuk zsemlemorzsával, és 150 °C-on kb. 2 órán át lassan sütjük.

6. Sütés közben 2-3 alkalommal a képződő piros kérget óvatosan a lébe nyomkodjuk – ettől lesz krémes belül és ropogós a teteje.

Tipp: A cassoulet Dél-Franciaország, Toulouse környékének ünnepi egytálétele. Másnap még finomabb; lassan, alacsony hőn készül, sietni nem érdemes vele.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.