Cassoulet (bauna- og andaréttur)

Aðalréttur 180 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
1037kcal
68gPrótein
56gKolvetni
62gFita
Hráefni
  • 40 dkg hvítar baunir
  • 4 stk. andalæri
  • 30 dkg pylsa
  • 40 dkg svínslæri
  • 10 dkg reykt svínafita í bita
  • 2 stk. laukur
  • 2 stk. gulrót
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. tómatþykkni
  • 8 dl kjötsoð
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. timían
  • 2 msk. andafita
  • 5 msk. brauðrasp
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Leggðu hvítu baunirnar í kalt vatn kvöldið áður, helltu vatninu af daginn eftir og sjóddu hálfmjúkar í fersku vatni með lárviðarlaufi og hálfum lauk í um 40 mínútur – ekki salta því þær myndu harðna.

2. Brúnaðu svínslærið í teningum og pylsuna á öllum hliðum í andafitu og taktu síðan upp; mýktu fínsaxaðan lauk, sneiddar gulrætur og pressaðan hvítlauk í sömu fitu.

3. Bættu tómatþykkni og timíani við og helltu kjötsoði yfir.

4. Raðaðu hálfmjúkum baunum, brúnuðu kjöti, andalærum og svínafitu í lög í stórt leirmót og helltu síðan krydduðu soðinu yfir svo rétt fljóti yfir.

5. Stráðu brauðraspi yfir og bakaðu hægt við 150 °C í um 2 klukkustundir.

6. Þrýstu brúnu skorpunni sem myndast varlega niður í soðið 2-3 sinnum við bakstur – það gerir réttinn kremkenndan að innan og stökkan ofan á.

Ráð: Cassoulet er hátíðarpottréttur Suður-Frakklands í kringum Toulouse. Enn betri daginn eftir; eldaður hægt við lágan hita, engin ástæða til flýtis.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.