Κασουλέ (φασόλια με πάπια)

Κυρίως πιάτο 180 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
1037kcal
68gΠρωτεΐνη
56gΥδατάνθρακες
62gΛιπαρά
Υλικά
  • 40 dag λευκά φασόλια
  • 4 τεμ. μπούτι πάπιας
  • 30 dag λουκάνικο
  • 40 dag χοιρινό μπούτι
  • 10 dag καπνιστό λαρδί
  • 2 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 τεμ. καρότο
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 2 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 8 dl ζωμός κρέατος
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 1 κ.γ. θυμάρι
  • 2 κ.σ. λίπος πάπιας
  • 5 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. πιπέρι
Περιγραφή

1. Μούλιασε τα λευκά φασόλια σε κρύο νερό από το προηγούμενο βράδυ, την επόμενη μέρα στράγγισε και μισόβρασε σε φρέσκο νερό με τη δάφνη και μισό κρεμμύδι για περίπου 40 λεπτά — μην αλατίσεις, γιατί θα σκληρύνουν.

2. Ρόδισε γύρω γύρω το χοιρινό μπούτι σε κύβους και το λουκάνικο στο λίπος πάπιας και βγάλε· στο ίδιο λίπος μάρανε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το καρότο σε ροδέλες και το λιωμένο σκόρδο.

3. Πρόσθεσε τον πελτέ ντομάτας, το θυμάρι και τον ζωμό κρέατος.

4. Σε μεγάλο πήλινο σκεύος βάλε σε στρώσεις τα μισοβρασμένα φασόλια, τα ροδισμένα κρέατα, τα μπούτια πάπιας και το λαρδί και πρόσθεσε τον αρωματικό ζωμό ίσα να τα σκεπάζει.

5. Πασπάλισε την επιφάνεια με τριμμένη φρυγανιά και ψήσε αργά στους 150 °C για περίπου 2 ώρες.

6. Κατά το ψήσιμο πίεσε προσεκτικά τη ροδισμένη κρούστα που σχηματίζεται μέσα στον ζωμό 2-3 φορές — έτσι γίνεται κρεμώδες εσωτερικά και τραγανό στην κορυφή.

Συμβουλή: Το κασουλέ είναι γιορτινό φαγητό της νότιας Γαλλίας, από την περιοχή της Τουλούζης. Την επόμενη μέρα είναι ακόμη πιο νόστιμο· μαγειρεύεται αργά σε χαμηλή θερμοκρασία, χωρίς βιασύνη.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.