ซุปลูกแกะบอร์ชกับโลเวจโรมาเนีย (Borș de miel)

ซุป 120 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
424kcal
38gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • 800 g เนื้อลูกแกะ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 มัด ต้นหอม
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 60 g ข้าวสาร
  • 500 ml บอร์ช (น้ำรำหมัก)
  • 200 g ซาวร์ครีม
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 มัด เลิฟเวจ
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. หั่นเนื้อลูกแกะชิ้นเล็ก ใส่หม้อ เติมน้ำเย็นประมาณ 2,5 ลิตร ต้มให้เดือด ช้อนฟองให้หมด ใส่เกลือ ต้มไฟอ่อน 1 ชั่วโมง

2. ใส่หัวหอมสับละเอียด ส่วนขาวต้นหอมหั่นแว่น แครอตและพริกหวานเต๋า ต้มอีก 20 นาที

3. ใส่ข้าวสารล้างแล้ว ต้ม 15 นาทีจนนุ่ม

4. ระหว่างนั้นต้มน้ำบอร์ชหมักในอีกหม้อให้เดือด ช้อนฟอง เทลงซุปแล้วต้มให้เดือดรวมกันหนึ่งครั้ง

5. ผสมซาวร์ครีมกับไข่ในชามให้เนียน ค่อย ๆ เติมซุปร้อนหนึ่งกระบวย ยกหม้อลงจากไฟแล้วใส่ส่วนผสมซาวร์ครีม สุดท้ายเติมโลเวจ พาร์สลีย์ และส่วนเขียวต้นหอมสับ ปรุงพริกไทย

6. เสิร์ฟร้อนกับขนมปังสด ในโรมาเนียเป็นจานแรกของมื้อกลางวันอีสเตอร์

เคล็ดลับ: บอร์ชเดมิเอลเป็นซุปจากการเชือดลูกแกะฤดูใบไม้ผลิที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะอีสเตอร์ หากไม่มีบอร์ช เติมน้ำเลมอน 3–4 ช้อนโต๊ะช่วงท้าย อย่าข้ามโลเวจเพราะเป็นหัวใจของซุป

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ