เนื้อวัวม้วน

อาหารจานหลัก 100 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
592kcal
48gโปรตีน
12gคาร์โบไฮเดรต
36gไขมัน
ส่วนผสม
  • เนื้อม้วน
  • 80 dkg เนื้อสะโพกวัว
  • 10 dkg มันหมูรมควัน
  • 4 ชิ้น แตงกวาดอง
  • 2 ชต. มัสตาร์ด
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • ซอส
  • 3 ชต. น้ำมัน
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 5 dkg หัวเซเลอรี
  • 1 ชต. มะเขือเทศเข้มข้น
  • 5 dl น้ำสต๊อก
  • 1 ชต. แป้ง
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ปรุงเนื้อวัวที่ทุบเป็นแผ่นบางด้วยเกลือและพริกไทย แล้วทาด้านหนึ่งบาง ๆ ด้วยมัสตาร์ด

2. วางมันหมูรมควันหนึ่งเส้น แตงกวาดองหั่นแท่ง และหัวหอมบนเนื้อแต่ละแผ่น

3. ม้วนให้แน่นแล้วยึดด้วยไม้จิ้มฟันหรือเหล็กกลัดเนื้อเพื่อไม่ให้คลายระหว่างทำสุก

4. จี่เนื้อม้วนในน้ำมันให้เป็นสีน้ำตาลสวยทุกด้านแล้วตักออก ผัดแครอตและเซเลอรีหั่นเต๋าในไขมันที่เหลือให้ขึ้นสี

5. ใส่มะเขือเทศเข้มข้น เติมน้ำสต๊อก ใส่เนื้อม้วนกลับลงไปแล้วปิดฝาตุ๋นด้วยไฟต่ำ 1,5 ชั่วโมง

6. นำอุปกรณ์ยึดออกจากเนื้อม้วน ทำซอสให้ข้นด้วยแป้งแล้วปั่นให้เนียน เทบนเนื้อม้วนแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ตามแบบคลาสสิกเสิร์ฟกับมันฝรั่งปั้นก้อนหรือเคอเดิลและกะหล่ำปลีแดงตุ๋น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ